روتين الاعتناء بالقدمين قد يتعجب البعض عند الحديث عنه، حيث يكون الاهتمام منصبًا على العناية ببشرة الوجه واليدين والشعر بشكل كبير، وفي كثير من الأحيان يتم إهمال القدمين، مما يعرضهما للعدوى البكتيرية ليصدر عنها رائحة غير مستحبة، لكن مع " واتر بولسيس " سوف يمكنك العناية بقدميك والحصول على أقدام بيضاء وناعمة بدون تشققات أو روائح كريهة، لأننا هنا في Water pulse نهتم دائمًا بجمالك وصحتك من شعرك حتى أطراف قدميك.
روتين الاعتناء بالقدمين
هل تحتاج الأقدام لعناية خاصة؟ أم أن بشرة الوجه فقط هي من تحتاج للاهتمام؟
بالطبع الأقدام في أمس الحاجة للنظافة والاهتمام، بل يحتاجا إلى روتين يومي يحافظ عليهما ويحميهما من الأمراض الجلدية، وذلك كما يلي:
- الاهتمام بغسيل القدمين: من الضروري القيام بذلك يوميًا باستخدام ماء دافئ وصابون طبي مناسب، خاصة قبل النوم وبعد العودة من الخارج، حيث تتعرض للفطريات والبكتريا طوال اليوم مع عدم التهوية أثناء ارتداء الجوارب والأحذية.
- أقدام جافة: بعد غسل القدمين يجب تجفيفهما جيداً باستخدام منشفة قطنية لحمايتها من نمو الفطريات التي تنشط في البيئة الرطبة، خاصة ما بين الأصابع.
- ترطيب يومي: تحتاج الأقدام لاستخدام كريم مرطب يحميها من التشقق والجفاف خاصة عند الكعبين، استخدمي مرطب مناسب بعد الانتهاء من غسيل الأقدام وتجفيفها، دلكي قدميك ودلليها برفق.
- الجلد الميت: تخلصي منه من خلال التقشير الدوري، ومن الممكن استخدام أدوات مخصصة لهذه العملية، مع استخدام بعض الطرق الطبيعية مثل الفازلين وزيت النعناع.
- فرك الأقدام: اهتمي بنقع القدمين في ماء دافيء مع استخدام الحجر لفركهما، ثم يتم التجفيف بالمنشفة والترطيب باستخدام كريم مضاد للبكتريا وآخر يحتوي على مضادات أكسدة وفيتامين هـ.
- الجوارب مهمة: بعد وضع المرطب المناسب، يمكنك ارتداء الجوارب التي تحميها من الأوساخ وتحافظ عليها من البرد، كما تجعل الجلد يمتص الكريم بشكل أسرع مما يعالج التشققات.
- حذاء مُريح: اختاري الحذاء ذو المقاس المناسب، وابتعدي على الأنواع الضيقة أو ذات الكعب المرتفع بشكل مبالغ فيه، وذلك لحماية الأنسجة من التلف.
- استشارة الطبيب: إذا كنت تعاني من تشقق مستمر لا يستجيب للإجراءات المنزلية أو ألم وجروح في الأقدام، من الأفضل أن تستشر طبيبك لعلاج المشكلات الصحية مثل الإكزيما ومسمار القدم.
العناية بالقدمين وتبيضها
روتين الاعتناء بالقدمين يتضمن أيضًا طرق وخطوات تعمل على تفتيح لون بشرة القدمين وإزالة البقع والاسمرار منها.
ذلك لأن الاسمرار في هذه المنطقة قد يفسد إطلالتك، خاصة عند ارتداء الأحذية الأنثوية المفتوحة، وقد يتسبب لك مظهر القدمين السيء في الإحراج.
لذلك ننصح بالقيام ببعض الخطوات مثل :
- استخدام المقشرات من المنتجات المهمة في الروتين الخاص بالاعتناء بالقدمين لأنها تزيل الجلد الميت، وتعالج التجاعيد والنمش والحبوب والبقع الداكنة، كما تعمل على تفتيح البشرة.
- استخدام مكونات طبيعية: يمكن تفتير جلد القدمين باستخدام الليمون والملح والفازلين، وماء الورد والخل والجلسرين.
طرق العناية بالقدمين المتشققة
إصابة القدمين بالتشقق من أشهر المشكلات التي تظهر لدى الرجال والنساء على السواء خاصة مع برودة الطقس في فصل الشتاء.
وتسبب التشققات الشعور بالألم عند المشي وارتداء والأحذية، كما تعتبر بيئة خصبة لنمو الفطريات والبكتريا.
لذا يجب علاج هذه المشكلة والتخلص منها، وذلك وفقًا لمجموعة من النصائح كما يلي:
- الحرص على تهوية القدمين وتقليل ارتداء الجوارب والأحذية لفترات طويلة.
- تنظيف القدمين بالماء الدافئ والصابون قبل النوم، مع تجفيفهما بشكل جيد باستخدام منشفة قطنية ناعمة.
- ترطيب الجلد باستخدام كريمات مرطبة، كما يمكن الاعتماد على الفازلين الطبي لهذا الغرض لحفظ رطوبة الجلد.
- تناول كميات كافية من الماء والعصائر الطبيعية والسوائل للوقاية من جفاف الجلد والحفاظ على رونقه وليونته.
- استخدام هُلام الصبار لوضعه على المناطق المتشققة من الجلد.
- يمكن وضع زيت الزيتون الدافيء أو زيت جوز الهند على الجلد المتشقق مع التدليك الجيد للحصول على بشرة ناعمة بدون تشققات، لأنها تعمل على تغذية البشرة وعلاج جفافها.
- استخدام الماء الدافئ أو الفاتر في تنظيف القدمين سواء لإزالة الزيوت والكريمات أو الاستحمام لتقليل جفاف الجلد.
- استخدمي مستحضرات التجميل التي تحتوي على عناصر طبيعية، وتجنبي المنتجات الكيميائية والتي تتكون من العطور والروائح والكحول.
- الاعتماد على أدوات لتقشير الجلد الميت المتخصصة، وذلك بعد وضع القدمين في ماء فاتر لتسهيل إزالته، مع مراعاة عدم استخدام أدوات الغير للوقاية من العدوى والتلوث.
- ارتداء الجوارب القطنية أثناء النوم وبعد الانتهاء من تقشير البشرة من الخطوات المهمة لعلاج تشققات الكعبين.
أدوات العناية بالقدمين
يتضمن روتين الإعتناء بالقدمين استخدام أدوات كثيرة مثل أوعية الماء والمقص والحجر وغيرها الكثير.
لكن هل يوجد منتج واحد فقط يستخدم بشكل منفرد دون اللجوء لأدوات أخرى لتنعيم القدمين وتقشيرهما؟
بالطبع يمكنك استخدام اداة تقشير وتنعيم القدم من MR.GREEN الذي يقوم بمهام كثيرة في جهاز واحد.
يقدمه Water pulse بسعر تنافسي، وهو منتج أصلي 100 % يقوم بتنعيم جلد القدمين وتقشير الجلد الميت وتحقيق مميزات كثيرة يمكنك اكتشافها بعد الاستخدام وسوف تبهرك النتائج.
المنتج الأول في العالم العربي، يعتمد عليه النساء والرجال للحصول على أقدام صحية بدون تشققات، ومن أهم مميزاته ما يلي:
- أداة واحدة تعمل على تنعيم القدمين خاصة منطقة الكعبين.
- تُزيل خلايا الجلد الميتة بأمان وسرعة وبدون ألم.
- يمكن غسل المنتج للتخلص من بقايا الجلد الميت للوقاية من التلوث.
- يمكنك اصطحاب الجهاز معك في أي مكان، لأنه خفيف الوزن وسهل الحمل.
- تحتوي الأداة على وجهين، أحدهما ناعم والثاني خشن، ليلائم البشرة الحساسة والعادية.
- يعمل وفقًا لأحدث تقنيات التآكل الكهربائي المتقدمة.
- تم تصنيعه من أقوى أنواع الاستانلس ستيل الذي لا يتعرض للصدأ.
- يضمن لك نعومة فائقة للقدمين وتقشير للجلد الميت والحصول على أفضل النتائج بسرعة وفي أقل مدى زمني ممكن.
- ينظف الجلد ويزيل الشوائب ويترك الاقدام ناعمة ونظيفة في دقائق قليلة.
- أداة خفيفة الوزن ذات حجم صغير، لذا يسهل تخزينها ونقلها من مكان لآخر.
- الأداة متوفرة لدى متجر Water pulse بسعر مميز لا يقبل المنافسة، مع سهولة شحنها لجميع الدول العربية بالشحن السريع.
اطلبيه الآن ليكون جزء من روتين العناية بقدميك
تم التعرف على روتين الاعتناء بالقدمين والذي يتضمن خطوات مهمة للعناية والاهتمام بهمها، وذلك للحفاظ عليهما دون تشققات او جفاف، مع الحماية من عدوى الفطريات والبكتريا، مع استخدام مستحضرات طبيعية وأداة متخصصة ذات جودة عالية لتقشير وإزالة الجلد الميت من Water pulse ليعود الجمال للقدمين ويظهرا بأجمل صورة بدون ألم أو عدوى.
قد يعجبك ايضاً :
إليكم فوائد الجليسرين للبشرة وطريقة استخدامه