فوائد تعقيم اليدين تتضمن الكثير من المميزات التي تفيد الصحة العامة للجسم، خاصة مع انتشار عدد كبير من الأمراض المُعدية على رأسها فيروس كورونا المستجد، مما جعل من الضروري الحفاظ على اليدين في حالة نظيفة ومعقمة بشكل مستمر للوقاية من العدوي، ذلك لأن التلامس مع أسطح ملوثة يتسبب في سهولة انتقال البكتيريا والفيروسات، وبما أن متجرنا واتر بوليس يهتم بكل ما له علاقة بالصحة والجمال، فإنه يقدم لك منتجات كثيرة لتعقيم اليدين بأمان.
فوائد تعقيم اليدين
السؤال الذي يتكرر باستمرار " لماذا يجب علينا تعقيم اليدين ؟ " وهل الأمر مُلح وضروري؟
بالطبع إجراء تعقيم دوري لليدين له أهمية كبيرة في حماية الصحة العامة من الكثير من الأمراض، وذلك كما يلي:
- الوقاية من المشكلات الصحية: خاصة تلك التي تنتقل عن طريق العدوى بالجراثيم، مثل الأنفلونزا، فيروس كورونا، والإسهال.
- الوقاية من التهابات العيون: حيث أن لمسها باليد وهي محملة بالأوساخ والبكتريا ويصيبها بالعدوى.
- الحماية من التهابات الجهاز التنفسي: حيث تنتقل الجراثيم من اليدين إلى الأنف والفم إذا لم يتم تعقيم اليدين بشكل جيد وباستمرار.
- الوقاية من أمراض الجهاز الهضمي: حيث أن تناول الطعام دون تعقيم اليدين ينتج عنه أمراض كثيرة من أبرزها النزلات المعوية.
اهمية تعقيم اليدين بالمنزل
يظن البعض أن فوائد التعقيم لليدين تتحقق فقط خارج المنزل، لكن يجب تنظيف اليدين في المنزل أيضًا.
حيث يتم استبدال المعقم الذي يستخدم خارج المنزل بالماء الدافيء والصابون المرطب.
خاصة أن هناك الكثير من الضرورات التي تحتم عليك غسل يديك جيداً، وذلك كما يلي:
- قبل تناول الطعام وبعده، للوقاية من انتقال الجراثيم للمعدة مع الطعام.
- غسل اليدين قبل تحضير الوجبات.
- عند رعاية شخص مصاب وعلاج الجروح الخاصة به، وتم غسل اليدين قبل وبعد التعامل معه.
- يجب تعقيم وغسل اليدين جيداً بعد استخدام دورة المياه.
- ضرورة غسل اليدين وتعقيمهما بعد تغيير حفاضات الأطفال.
- قبل تركيب أو إزالة عدسات العيون، يجب تعقيم وغسل اليدين.
- ضرورة غسيل اليدين بعد التعامل مع الحيوانات الأليفة.
- تنظيف اليدين بالماء والصابون بعد التعامل مع القمامة والتخلص منها.
- غسل اليدين إذا تلوثت بأي سائل أو بالدم لأي سبب.
- بعد السعال والكحة والعطس وتنظيف الأنف، للتخلص من أي ميكروبات عالقة على اليدين بعد هذه التصرفات.
طريقة غسيل اليدين في المنزل
فوائد التعقيم الخاصة باليدين تتحقق بشكل ممتاز إذا تم استخدام الماء والصابون لغسيل اليدين جيداً، وذلك حسب الخطوات التالية:
- استخدام الماء الدافئ النظيف في تبليل اليدين.
- استخدام نوع صابون مرطب لليدين حتى لا تصابى بالجفاف.
- يتم فرك اليدين جيداً مع تشبيك الأصابع.
- فرك اليد اليمنى باستخدام راحة اليد اليسرى، ثم القيام بعكس ذلك.
- يتم تخليل أصابع اليدين مع شبكهم وفرك الراحتين معًا.
- القيام بفرك ظهر اليد اليمنى باستخدام إبهام اليد اليسرى بشكل دائري، بعدها يتم فرك اليد اليُسرى عن طريق إبهام اليد اليمنى.
- إجراء فرك لراحة اليد اليمنى من الخلف بحركة دائري، ثم الفرك من الأمام، مع تشبيك أصابع اليد اليمنى مع راحة اليسرى والعكس.
- شطف اليدين جيداً بالماء الدافئ للتخلص من الصابون.
- القيام بتجفيف اليدين جيداً بمنشفة قطنية ناعمة.
طريقة تعقيم اليدين خارج المنزل
للحصول على فوائد تعقيم اليدين خارج المنزل أيضًا يجب استخدام المستحضرات التي تحمي من الجراثيم، والتي تكون بديلة للماء والصابون وتعمل بنفس الكفاءة.
وإليك نصائح مهمة لإجراء التطهير لليدين وأنت بالخارج:
- استخدام معقم لليدين بنسبة كحول 60 % على الأقل، ليكون قادر على قتل الجراثيم والقضاء عليها.
- يتم وضع القليل من المعقم على اليدين وتوزيعه جيداً.
- القيام بفرك اليدين معًا باستخدام المعقم الكحولي.
- استخدم ظهر اليد اليمنى في فرك راحة اليد اليسرى مع تشبيك اليدين، ثم قم بالإجراء العكسي.
- افرد يديك وبين أصابعك جيداً باستخدام الجل المعقم.
- انتظر قليلاً حتى يجف المعقم.
اضرار التعرض للميكروبات والأشياء الملوثة
لماذا نلجأ لتعقيم اليدين سواء بالماء والصابون أو باستخدام المعقم؟
نقوم بذلك من أجل الوقاية من العدوى التي تنتج عن التعرض للملوثات والجراثيم.
حيث ينتج عن ذلك الإصابة بالعدوى مثل السالمونيلا وغيرها من البكتريا التي تصيب الجهاز الهضمي وينتج عنها الإصابة بالإسهال.
كما تتسبب أيضًا في انتقال عدوى الجهاز التنفسي، التي تحدث بسبب التعرض للجراثيم التي توجد على الأسطح الصلبة.
كما يتسبب التعامل مع فضلات الحيوانات والمرحاض وحفاضات الأطفال واللحوم النيئة في الإصابة بالعدوى والكثير من المشكلات الصحية إذا لم يتم تنظيف اليدين جيداً.
حيث تنتقل الجراثيم لجسم الإنسان عبر العيون والفم والأنف بشكل لا إرادي، وذلك عبر الطعام والخضروات والفاكهة غير المغسولة والمشروبات التي تصاب بالعدوى عند تحضيرها بيدين ملوثتين.
كما أن الجراثيم تنتقل من اليد الملوثة للأسطح الصلبة، ومنها تنتقل إلى أشخاص آخرين، لتستمر دائرة العدوى بدون توقف.
لكن يمكن وقف دائرة انتشار الجراثيم من خلال غسيل وتعقيم اليدين جيداً.
هل جل التعقيم والبخاخ الكحول يؤدي إلى جفاف الجلد ؟
عندما يكون الشخص خارج المنزل، فإنه لا يوجد لديه بالطبع ماء وصابون.
لذا فلا يوجد أمامه وقتها سوى وسائل التعقيم السريعة، مثل البخاخ والجل كمعقمات لليدين بشكل سريع ومؤقت لحين العودة للمنزل.
لكن الإفراط في استخدام معقمات اليدين قد ينتج عنها الإصابة بجفاف البشرة وفقدانها للترطيب والزيوت الطبيعية التي تفرزها، فيحدث تشقق وألم في الجلد.
كما قد تزيد حالة جفاف الجلد سواءً ويصاب بالأكزيما التي ينتج عنها ألم و جروح وتشققات في الجلد، والتي قد تنزف في بعض الأحيان.
كيفية العناية باليد للتخلص من تأثير الكحول
للحصول على فوائد تعقيم اليدين كاملة يجب التعامل الصحيح مع الأعراض الجانبية لاستخدام المعقم الكحولي مباشرة على الجلد.
لذا فإن البشرة يجب أن تأخذ نصيبها من الرعاية والترطيب بعد استخدام الكحول عليها بشكل مباشر بغرض تعقيمها ضد الجراثيم.
وإليك بعض النصائح لتحقيق ذلك:
- استخدمي المعقم الكحولي في أضيق الحدود، عند التعرض لسطح ملوث مثلاً.
- استخدام الماء والصابون كلما سمحت الظروف بذلك.
- ترطيب اليدين باستخدام كريم مرطب مناسب لنوعها.
- تناول كميات كافية من الماء لعلاج جفاف اليدين.
- استخدام صابون مرطب لا يحتوي على مواد كيميائية.
- اختاري كريم البشرة الذي لا يحتوي على أي روائح عطرية.
- استخدمي الزيوت الطبيعية خاصة زيت اللوز الحلو لترطيب البشرة.
- اختاري الكريمات التي تحتوي على فيتامينات مُغذية، خاصة ب12، ك.
- استخدمي الكريم المرطب الذي يحتوي على فيتامين ج، وفيتامين هـ لأنها مضادات أكسدة طبيعية تحمي من الجفاف والتجاعيد.
- إذا تعرضت البشرة للجفاف الشديد والإكزيما بسبب الاستخدام المفرط للمعقمات، فإنه يجب استشارة الطبيب واستخدام كريم يحتوي على الكورتيزون لوقف العدوى والسيطرة عليها.
تم التعرف على فوائد تعقيم اليدين سواء داخل المنزل باستخدام الماء والصابون، أو في الخارج عند الاعتماد على المعقمات، حيث يتم حماية اليدين والجسم كله من العدوى نتيجة التعرض للأسطح المصابة بالتلوث، ويوفر لك Water pulse عدد كبير من المنتجات الآمنة على البشرة والتي تعقمها دون أن تسبب لها أي أضرار أو أعراض جانبية.
أقرأ أيضًأ :